タイのカオサン通りでマッサージ体験
タイはマッサージ天国です。カオサン通りを歩けば、３分に１回はマッサージ屋を見かけるほどたくさんあります。カオサンエリアでは３０分１５０バーツ（５００円）、１時間２５０バーツ（８５０円）が相場のようです。日本と比べると格段に安いタイのマッサージはおすすめです。
今回行ったのはカオサン通りのLET’S MASSAGE（レッツマッサージ）というお店です。レインボーエクスチェンジという両替屋の奥にありました。１階の店内はあまり広くないですが、1階はフットマッサージ、２階はタイマッサージやハーバルコンプレスマッサージと場所が分かれています。受付で渡されるメニューは以下の通りです。
Thai Massage(タイ古式マッサージ)
ヨガや指圧、整体を取り入れたタイ伝統医学の一つで、頭の先からつま先まで手のひら、肘、膝、体のいろいろな部分を使って筋肉を刺激していきます。ダイナミックなストレッチをしながら体をほぐすのが特徴です。ストレッチをすることで体をのばし、柔軟で疲れにくい体に変えていきます。
料金
６０分（２５０バーツ）
９０分（３５０バーツ）
１２０分（４５０バーツ）
Herbal Compress Massage(ハーバルコンプレスマッサージ)
ハーバルボール（ハーブボール）を使ったマッサージ。十数種類の乾燥ハーブをブレンドしたボール状のハーブボールは、タイ古式マッサージの後にハーブボールマッサージをすることでさらに効果が上がると言われています。
ハーバルボールの主な効果は…
・血行促進
・自律神経のバランスを整える
・温めることにより筋肉の凝りや産後、冷え性
・お肌の若返り・アンチエイジング
料金
６０分（４００バーツ）
９０分（５５０バーツ）
１２０分（７００バーツ）
Foot Reflexology(フットマッサージ)
足の裏から足指先、側面、足首から膝あたりまでツボ押しとマッサージでほぐしてくれます。指やマッサージ棒を使いますが、タイ式のフットマッサージは痛すぎることはありません。
料金
６０分（２５０バーツ）
９０分（３５０バーツ）
１２０分（４５０バーツ）
Aromatherapy Massage with coconut oil（アロマセラピーマッサージ）
ブレンドしたアロマエッセンシャルオイルを使って全身の凝りをほぐしていきます。リラックス効果が高く、体だけでなく心や魂まで若返らせます。タイ古式マッサージと違って、エステのようなヒーリングマッサージです。
料金
３０分（２５０バーツ）
６０分（４００バーツ）
９０分（５５０バーツ）
１２０分（７５０バーツ）
マッサージで必ずお願いするのがフットマッサージです。１歳の娘が一緒なので、旦那と交代で３０分コースを受けることにしました。メニューにはフットマッサージ３０分コースは載っていませんが、相談すると３０分１５０バーツで対応してくれました。メニュー表に載っていないものでも柔軟に対応してくれます。
マッサージの流れ
マッサージの前に奥の洗い場で足を洗います。マッサージのおばちゃんが石鹸をつけて洗ってくれます。足を洗ったら椅子へ移動してマッサージ開始。オイルを塗って、足裏から側面、足指先へと指を使って老廃物を流していきます。足は第２の心臓と言われていますが、体のいたる部分に効果のあるツボが密集しています。痛いと感じるところは、そのツボに繋がっている臓器が疲れてしまっているそうです。おばちゃんのマッサージは痛すぎず、でもちゃんとツボをついていてリラックスして受けることができました。タイのフットマッサージは痛すぎるのが苦手な方におすすめです。
指で足をほぐした後は、マッサージ棒を使ってピンポイントにツボを押して凝りをほぐします。通常フットマッサージは足の裏だけではなく、足先から太ももまでマッサージしていきますが、今回私が受けたのは時間が短いのでふくらはぎまでをマッサージしてもらいました。
終わった後は血行が良くなって足も体もとても軽くなりました。体が軽くなると気持ちもスッキリとして、歩き回って疲れた足が生き返りました。
マッサージの後はお茶が出てきました。バンコクは暑い国なので冷たいお茶かと思ったら常温でした。マッサージで温めた体を冷やさないような配慮が優しいポイントです。
まとめ
タイを旅行していると、少ない時間で多くをまわろうとしてしまうのであっちこっち歩き回り、気付くと足はむくんでパンパンになり足の裏も痛ダルくなってしまいます。そんな時にはフットマッサージで休憩がお勧めです！むくみがスッキリするだけでなく、あまりの気持ちのよさに仮眠もできて、起きたら足が軽くなっています。料金が安いので気軽に入れるのもいいですね。
LET’S MASSAGEの場所
カオサン通りのレインボーエクスチェンジの奥
住所
営業時間
10時〜
WIFIあり
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